หากคุณต้องการมีชีวิตอยู่นานพอที่จะพบกับหลานของคุณหรือแม้กระทั่งหลานที่ยิ่งใหญ่วิทยาศาสตร์อาจค้นพบความลับในการมีชีวิตยืนยาว - และทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติของคุณ
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน Psychogeriatrics นานาชาติ พบว่าคนที่มีชีวิตอยู่ถึง 100 มีแนวโน้มที่จะดื้อรั้นยืดหยุ่นปรับตัวและบวก การศึกษายังพบว่าเด็กอายุ 90 ถึง 100 ปีเหล่านี้มีจรรยาบรรณในการทำงานที่แข็งแกร่งและมีความผูกพันใกล้ชิดกับครอบครัวศาสนาและประเทศของพวกเขา
การวิเคราะห์ศึกษาชีวิตของผู้อยู่อาศัยอาวุโส 29 คนจากภูมิภาค Cilento ของอิตาลี (พื้นที่ที่รู้จักกันว่าเป็นบ้านของประชากรอาวุโสจำนวนมาก) ตาม เวลา นักวิจัยสัมภาษณ์บุคคลและครอบครัวเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา นอกเหนือจากวิธีการที่ดื้อรั้นของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญพบว่าผู้อาวุโสเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างมากซึ่งยังช่วยให้พวกเขาสมดุลลักษณะที่ขัดแย้งกันเช่นความดื้อรั้นและแง่บวก
“ คนเหล่านี้ผ่านภาวะซึมเศร้าพวกเขาผ่านการอพยพย้ายถิ่นฐานพวกเขาสูญเสียคนที่รักไป” ผู้เขียนการศึกษาและเชื่อมโยงคณบดีที่ศูนย์สุขภาพผู้สูงอายุที่โรงเรียนแพทย์ UC ซานดิเอโกดร. ดิลิปเจสเตบอก เวลา . "เพื่อให้เจริญงอกงามพวกเขาจะต้องสามารถยอมรับและกู้คืนจากสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ต้องต่อสู้เพื่อสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้"
ในขณะที่สุขภาพของพวกเขาลดลงในบางวิธี Centenarians เหล่านี้ยังคงคมชัด พวกเขาแสดงความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและแสดงสัญญาณของทักษะการตัดสินใจที่ดีกว่าสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยกว่า "สิ่งต่าง ๆ เช่นความสุขและความพึงพอใจกับชีวิตก็เพิ่มขึ้นและระดับของภาวะซึมเศร้าและความเครียดก็ลดลง" ดร. เจสเตกล่าว "มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราคาดหวังเมื่อเราคิดถึงอายุ แต่มันแสดงให้เห็นว่าการแก่กว่านั้นไม่ใช่ความเศร้าหมองและการลงโทษ"
และในขณะที่ไม่มีทางที่จะรับประกันชีวิตที่ยืนยาวการค้นพบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการเห็นคุณค่าในตนเองและลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน รักชาติหลงใหลเกี่ยวกับครอบครัวและบางทีอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยในแบบของคุณ - ถ้าฟังดูเหมือนคุณมีโอกาสที่ดีที่คุณจะมีวันเกิดอีกมากมายเพื่อฉลอง
(เวลา h / t)
พาดหัวของเรื่องนี้ได้รับการอัปเดต 7/3/19 เพื่อชี้แจงการรายงานบางอย่าง
