วิธีทำอาหารเช้าแฮมไข่และชีสแบบง่ายๆ

อาหารเช้าอบมักจะมีไข่

ไข่ซึ่งมี 70 แคลอรี่และโปรตีน 6 กรัมสามารถติดดาวในอาหารเช้าเกือบทุกชนิดที่คุณต้องการเตรียมรวมทั้งแคสเซอรอลอบกับไข่แฮมและชีส ปกติ Casseroles และ Casseroles อาหารเช้ามารวมกันในลักษณะเดียวกันแม้ว่า Casseroles อาหารเช้าจะมีลักษณะคล้ายกับคีชที่ไม่มีเปลือก

สิ่งที่คุณต้องการ

• จานอบ
• เนย
• 7 ไข่
• นม 2 ถ้วย
• ขัน

• ปัด
• 6 ออนซ์ แฮมคีบ
• 6 ออนซ์ ก้อนชีส
• เกล็ดขนมปัง 1 ถ้วย

เปิดเตาอบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์

สเปรย์จานอบด้วยสเปรย์ nonstick หรือถูด้วยเนย

ตีไข่กับนมเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่ เพิ่มแฮมขนมปังเกล็ดขนมปังและชีส ผัดจนเข้ากัน

เทลงในจานอบและนำเข้าเตาอบประมาณ 25 นาทีจนตั้งตัวตรงกลางและสีน้ำตาลทองอ่อน

คำแนะนำ & คำเตือน

• เกล็ดขนมปังเพิ่มพื้นผิวและร่างกายให้กับส่วนผสม