วิธีกำจัด Degas Pinto

ถั่วอร่อยและพวกเขาเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี อย่างไรก็ตามหากพวกเขาไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องพวกเขามีความสามารถในการทำให้เกิดก๊าซ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายไม่สามารถดูดซับน้ำตาลขนาดใหญ่ที่เรียกว่าโอลิโกแซคคาไรด์และแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จะย่อยอาหารทำให้แบคทีเรียปล่อยก๊าซออกมา โชคดีที่มีวิธีการรักษาถั่วปินโตของคุณก่อนที่จะปรุงพวกเขาเพื่อป้องกันไม่ให้ก๊าซ

สิ่งที่คุณต้องการ

• ภาชนะวัดควอร์ต
• น้ำ
• stockpot
• ถั่วปินโต

• ฝา
• ผงฟู
• ช้อนวัด
• ช้อนไม้

วิธีที่หนึ่ง

วางน้ำสองถึงสามควอตในที่เก็บของขนาดใหญ่บนความร้อนปานกลางถึงสูง นำน้ำไปต้ม

เพิ่มถั่วปินโตลงไปในน้ำ ต้มสองนาที ปิดความร้อนและย้ายหม้อจากเตา

ปล่อยถั่วแช่ไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

ระบายน้ำและใช้ถั่วตามสูตรของคุณ

วิธีที่สอง

วางน้ำสองถึงสามควอตในคลังสินค้าขนาดใหญ่

เพิ่มถั่วปินโตลงไปในน้ำ วางฝาบนหม้อ

ทิ้งถั่วไว้แช่ค้างคืน

คนอื่นกำลังอ่าน

• วิธีการคืนถั่วแห้ง
• วิธีเก็บ Pinto Beans ที่ปรุงสุกแล้ว

ระบายน้ำและใช้ถั่วตามสูตรของคุณ

วิธีที่สาม

เพิ่มถั่วลายถั่วอบแห้งของคุณลงใน stockpot ขนาดใหญ่ เติมน้ำลงในหม้อพอปิดฝาถั่ว

วาง stockpot เหนือความร้อนปานกลางสูงและต้มน้ำ เมื่อน้ำเดือดแล้วให้ปิดความร้อนแล้วย้ายหม้อออกจากเตา

วางหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะ ของผิงโซดาลงในน้ำแล้วคนด้วยช้อนไม้ วางฝาหม้อและปล่อยให้นั่งข้ามคืน

สะเด็ดน้ำ เติมน้ำจืดลงในหม้อพอปิดฝาถั่ว

วางหม้อพักบนไฟร้อนปานกลางและต้มน้ำ เมื่อน้ำเดือดแล้วให้ลดความร้อนลงไปที่ระดับต่ำ - ปานกลางและเคี่ยวถั่วจนกระทั่งนุ่ม พวกเขาจะปรุงอย่างเต็มที่; ใช้ตามแผนที่วางไว้