สลัดข้างเคียงสปริงที่เต็มไปด้วยผักใบเขียวและชีสเพื่อสุขภาพ
Yields: 8 เสิร์ฟเวลาทั้งหมด: 0 ชั่วโมง 30 นาทีส่วนผสมหน่อไม้ฝรั่ง 2 ปอนด์ตัดแต่งและหั่นเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว 1 ช้อนชา ผิวมะนาวขูดบวก 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ บวก 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอกแบ่งออก 3 ช้อนชา ใบโหระพาสดแบ่ง 3 ช้อนชา น้ำผึ้งบริสุทธิ์แบ่ง 1 (8 ออนซ์) บล็อกเฟต้าชีส 8 ออนซ์ ถั่วลันเตาหั่นหัวไชเท้า 1 พวง, เกลือโคเชอร์หั่นบาง ๆ พริกไทยดำบดละเอียด- เตาอบความร้อนถึง 425 ° F นำหม้อเค็มขนาดใหญ่ไปต้ม ปรุงหน่อไม้ฝรั่งในแบทช์จนกรอบอ่อนประมาณ 3 ถึง 4 นาที ใช้แบทช์ภายใต้น้ำเย็นให้เย็น ลูบแห้ง
- ผสมผิวมะนาวและน้ำผลไม้ผสมน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะโหระพา 2 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาในชาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- วาง feta ไว้ตรงกลางของแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์ชิ้นใหญ่ ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมันช้อนชาที่เหลือ, โหระพาช้อนชาที่เหลือและน้ำผึ้งช้อนชาที่เหลือ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ดึงฟอยด์ขึ้นรอบ ๆ feta เพื่อสร้างกระเป๋า นำเข้าอบจนร้อนประมาณ 14 ถึง 16 นาที ระบายของเหลวส่วนเกินและสลายด้วยสองส้อม
- โยนถั่วลันเตาหัวไชเท้าหน่อไม้ฝรั่งสุกและวิไนเกรท เสิร์ฟพร้อมกับ feta อบอุ่นทันที
