ต้องการหยุดพักจากอาหารหนักหรือไม่? ทำให้เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (แต่รสชาติแย่มาก!) แทน
พริกขี้หนู
ข้าวโพดถั่วและพริกช่วยเติมเต็มให้พริกหม้อหนึ่งเติม
รับสูตรได้ที่ครัวของ Bewitchin
สปาเก็ตตี้มะนาวและสมุนไพรกับกุ้งย่าง
หากคุณชื่นชอบอาหารทะเลพาสต้าลองเติมความอยากด้วยสปาเก็ตตี้สควอชแทน
รับสูตรที่ Eat Yourself ผอม
Fajitas กุ้ง
การมีวันที่วุ่นวายไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหันไปหาอาหารจานด่วน สูตรอาหารแพนเดียวนี้ช่วยให้คุณไม่ต้องคาดเดาเรื่องการทำอาหารและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
รับสูตรที่หมายเลข 2 ดินสอ
ลูกชิ้นไก่แกงกะหรี่
ใส่ลูกชิ้นที่ได้รับการรับรองจาก Paleo เหล่านี้ลงบนข้าวกะหล่ำดอกหรือก๋วยเตี๋ยวมันเทศ
รับสูตรได้ที่ครัวของ Bewitchin
ข้าวโอ๊ตอบเบอร์รี่ Very Berry
แลกเปลี่ยนสูตรข้าวโอ๊ตตามปกติของคุณสำหรับรูปแบบผลไม้เล็ก ๆ นี้
รับสูตรที่ Diethood
ไก่ฟาจิต้าโรลอัพ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: อย่าเร่งความเร็วในขั้นตอนการหมักในสูตรนี้เพราะยิ่งหมักไก่นานเท่าไหร่รสชาติก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น
รับสูตรที่ Eat Yourself ผอม
สลัดไก่แครนเบอร์รี่บนชิ้นแอปเปิ้ล
สลัดไก่ขนาดเล็กเหล่านี้เหมาะสำหรับอาหารทานเล่นหรืออาหารกลางวันแบบเบา ๆ
รับสูตรที่ Yummy Addiction
Eggroll ในชาม
ข้ามแคลอรี่จากม้วนไข่ทอดในขณะที่ยังคงได้รับรสชาติที่อร่อยเหมือนเดิม
รับสูตรที่แม่ใหม่ทั้งหมด
Carnitas Burrito โบลิ่งชามนี้ครอบคลุมโปรตีนผักธัญพืชและไขมันที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
รับสูตรที่ Fit Foodie Finds
ข้าวกล้องเม็กซิกันอบ
ส่วนผสมระหว่างเอนชิลาดาและลาซานญ่าสูตรนี้จะเพิ่มเข้ากับการหมุนเวียนรายสัปดาห์ของคุณอย่างแน่นอน
รับสูตรที่ The Honor System
Baked Bell Pepper Tacos
ผักยัดเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมในการเดินทางเพราะคุณสามารถทำมันได้อย่างรวดเร็ว
รับสูตรที่ Peas และ Crayons
Whole30 Sloppy Joe Bowls
หากคุณรักแซนวิชของ Sloppy Joe ให้ลองทางเลือกเพื่อสุขภาพแทน
รับสูตรที่ Physical Kitchness
ตุรกีผักกาดหอมห่อ
ถ้าคุณชอบสั่งผักกาดหอมห่อในร้านอาหารนี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้พวกเขาที่บ้านโดยไม่ต้องแคลอรี่และสารเติมแต่ง
รับสูตรที่ Eat Yourself ผอม
ถัดไป 11 สูตรเค้กแครอทคุณจะรัก
