จานปลาแซลมอนที่รวดเร็วและแปลกใหม่นี้มีสัมผัสที่น่าสนใจของการเก็บรักษาลูกพีช ด้วยส่วนผสมเพียงห้าอย่างเท่านั้นจานนี้สามารถวางบนโต๊ะของคุณได้ในเวลาไม่นาน
Cal / Serv: 528 Yields: 4 รวมเวลา: 0 ชั่วโมง 20 นาทีส่วนผสม ลูกพีชรักษา 1 1/2 ช้อนชา ซอสชิลี 4 เนื้อปลาแซลมอน 6 ออนซ์ 3 ต้นหอม 3 ซี ทิศทางข้าว- ย่างความร้อนถึงปานกลางในโซนหนึ่งและอีกตัวกลางต่ำ
- วิธีทำเคลือบ: ในจานกันความร้อนไมโครเวฟจะเก็บรักษาจนกว่าจะอุ่นเพียง 10 ถึง 15 วินาที ผัดในซอสพริก โอนทั้งหมด 3 ช้อนโต๊ะผสมกับจานเล็ก ๆ และกันเพื่อให้บริการที่โต๊ะ
- ปรุงรสเนื้อปลาแซลมอนด้วยเกลือ ย่างเนื้อ, ผิวด้านล่าง, บนโซนความร้อนปานกลางประมาณ 10 นาที ในขณะเดียวกันย่างหัวหอมสีเขียวในพื้นที่ขนาดกลางต่ำจนกระทั่งรอยไหม้ปรากฏประมาณ 3 นาที นำหัวหอมสับและผัดข้าว กันให้อบอุ่น
- แปรงเนื้อกับพีชเคลือบสำรอง ใช้ไม้พายโลหะพลิกแต่ละชิ้น ย่างต่อไปจนกว่าเนื้อจะสุก 2 ถึง 3 นาที ลบและแปรงด้วยการเคลือบเพิ่มเติม เสิร์ฟแซลมอนเหนือข้าวและเคลือบด้วยจานที่สงวนไว้
