เนื้อบ๊วยเนื้อพลัม

เนื้อบ๊วยเนื้อบ๊วยของเราต้องการเพียงเนื้อสัตว์ที่เป็นสีน้ำตาลและจากนั้นก็เคี่ยวด้วยลูกพลัมแห้งหวานรสชะเอมของโป๊ยกั๊กและน้ำส้มสายชูไซเดอร์ เสริฟจานเสร็จของเนื้อนุ่มละมุนและซอสที่อุดมไปด้วยพร้อมกับก๋วยเตี๋ยวไข่เฟตตูชินีหรือข้าวขาว - ไม่ว่าคุณจะมีอะไรในตู้ครัว ยกตัวอย่างเช่นผักสดหรือแช่แข็ง - แครอทในตู้เย็นของคุณ - สิ่งที่คุณต้องทำ

อ่านเพิ่มเติม + อ่านน้อย - Cal / Serv: 521 Yields: 8 Ingredients 3 tbsp น้ำมันงา toasted 3 1/2 ปอนด์เนื้อวัวเนื้อหน้าอก 2 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยป่นสด 4 กระป๋องน้ำซุปเนื้อโซเดียมต่ำ 2 ซี ลูกพลัมแห้ง 1/2 c. ซอส Worcestershire 1/2 c. ซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ 6 กระเทียมกานพลู 2 ช้อนโต๊ะ ขิงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดงเข้ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู Apple-Cider 1 ช้อนชา ผงห้าเครื่องเทศ 1/2 ช้อนชา ทิศทางพริกป่นแดง

1. เปิดเตาอบที่ 325 องศา F. อุ่นน้ำมันงาในเตาอบดัตช์ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลาง - สูง ปรุงรสเนื้อด้วยเกลือและพริกไทยและสีน้ำตาลในน้ำมันอุ่น เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและน้ำ 2 ถ้วยและนำไปต้ม ปกคลุมถ่ายโอนไปยังเตาอบและทำอาหารเป็นเวลาสี่ชั่วโมงพลิกหน้าอกอีกครั้งทุก ๆ ชั่วโมง เสิร์ฟหน้าอกเนื้อหั่นกับของเหลวปรุงอาหาร