ถั่วแดงบรรจุกระป๋องประหยัดเวลาตั้งแต่ปรุงเสร็จเรียบร้อยแล้ว ด้วยที่เปิดกระป๋องและส่วนผสมสำหรับสูตรถั่วที่คุณชื่นชอบคุณสามารถใช้ถั่วน้ำเงินแทนการสละเวลาในการปรุงถั่วแห้ง โปรดทราบว่าผู้ประมวลผลของถั่วเพิ่มเกลือลงในของเหลวบรรจุสำหรับถั่วน้ำเงินและคุณต้องล้างถั่วก่อนใช้เพื่อป้องกันไม่ให้จานสำเร็จรูปของคุณรสชาติเค็มเกินไป
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 15-oz. ถั่วกระป๋อง
- ที่เปิดกระป๋อง
- เครื่องกรองน้ำ
- สูตรถั่ว
-
เปิดกระป๋องถั่วสีน้ำเงินด้วยที่เปิดกระป๋อง เทถั่วลงในเครื่องกรองเหนืออ่างล้างจานแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เก็บถั่วไว้ใต้น้ำไหลจนกว่าน้ำจะไหลใสจากก้นกรอง สิ่งนี้จะชะล้างเกลือส่วนเกินและช่วยลดคุณสมบัติการผลิตก๊าซของถั่ว
เลือกสูตรอาหารสำหรับถั่วน้ำเงินที่ไม่ต้องปรุงอาหารเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการแสดงผลถั่วอ่อนก่อนปรุง เลือกใช้สลัดถั่วซัลซ่าหรือ purees
เพิ่มถั่วแขกกระป๋องในตอนท้ายของเวลาทำอาหารหากคุณใช้แทนเมล็ดถั่วที่ปรุงสดใหม่ในสูตร อุ่นอาหารจานร้อนจนถั่วอุ่นขึ้น แต่หลีกเลี่ยงการต้มมากเกินไป ดูทรัพยากรหนึ่งสำหรับแนวคิดสูตร
เตรียมสูตรถั่วของคุณตามที่ระบุไว้ แต่แทนหนึ่ง 15- ออนซ์ กระป๋องของกองทัพเรือถั่วระบายและล้างสำหรับแต่ละ 1 1/2 ถ้วยถั่วกองทัพเรือแห้งปรุงสุก
ใช้แทนถั่วน้ำเงินกระป๋องในสูตรใดก็ได้ที่เรียกว่าถั่วขาวกระป๋องแห้งหรือเตรียมไว้: ยิ่งใหญ่เหนือหรือแคนเนลลินี
