หากไก่เนื้อวัวและเนื้อหมูเป็นอาหารหลักในอาหารของคุณ - และเราจะไม่โทษคุณ! - อาจเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นกับอาหารกู๊ดฟรายเดย์ที่บรรจุโปรตีนและรสชาติที่คุณต้องการ แต่ยังมีอาหารทะเลอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติให้เลือกมากมายที่คุณและครอบครัวสามารถเพลิดเพลินได้ สูตรง่าย ๆ เหล่านี้ดีมากคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าไม่มีเนื้อแดงหรือเนื้อไก่
แซลมอนกระเทียมกับเนยมะนาวอาหารเย็นแสนอร่อยทำในแผ่นเดียว และ พร้อมในเวลาเพียง 30 นาที? มันไม่ได้ดีไปกว่านี้อีกแล้ว!
รับสูตรที่ Well Plated โดย Erin
ครีมกุ้งและหอยเชลล์ทัสคานี
มะเขือเทศตากแห้งและผักโขมช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับอาหารมื้อนี้
รับสูตรที่ The Blond Cook
ปลาลวกเนย
ส่วนผสมที่เรียบง่าย - คุณอาจมีพวกมันไว้ในตู้กับข้าวของคุณ - มารวมกันในจานที่หลากหลายนี้
รับสูตรที่ Coley Cooks
ปลาแซลมอนผัด, แพงพวย, และสลัดมันฝรั่งกับน้ำสลัดมะกอก
เตรียมสูตรสลัดมันฝรั่งให้คุณยายด้วยเงินกับทางเลือกใหม่ที่สดใหม่นี้
รับสูตร
ค้อดกับมะเขือเทศและเนยสมุนไพร
ซอสเนยโฮมเมดทำให้ปลานี้ปรุงรสได้อย่างน่ารับประทาน
รับสูตรที่ Little Broken
กระเทียมอบเนยหอยเชลล์
บล็อกเกอร์นี้เขียนว่าทุกคำกัดของเธอ "เพียงละลายในปากของคุณ"
รับสูตรที่ Damn Delicious
ลาซานญ่าซีฟู้ด
หม้อตุ๋นที่วิเศษสุดชิ้นนี้เต็มไปด้วยหอยเชลล์กุ้ง และ ปู
รับสูตรได้ที่ The Cookie Rookie
ปลาแซลมอนที่ปรุงรสด้วยซีดาร์และควัน
ปาปริก้ารมควันและน้ำตาลทรายแดงอ่อนหวานเติมเต็มซึ่งกันและกันในมื้อค่ำย่างนี้
สลัดกุ้งตะวันตกเฉียงใต้ยัดไส้อะโวคาโด
ใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการปรุงอาหารสูตรนี้
รับสูตรที่ Creme de la Crumb
ทาโก้ปลาย่างกับสลัดหัวกะหล่ำปลีมะนาว
ใช้ปลานิลปลาค็อดหรือ mahi mahi ในสูตรทาโก้ง่ายๆนี้
รับสูตรอาหารที่ Cooking Classy
พาสต้าพริกไทยแดงคั่วกับถั่วขาวและใบโหระพา
เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วทำให้พาสต้าแสนอร่อยนี้อร่อยมาก
รับสูตรที่ Half Baked Harvest
Kabk Jerk กุ้ง
การปรุงรสกระตุกแบบโฮมเมดทำให้เสียบไม้เหล่านี้ไม่อาจต้านทานได้
รับสูตรอาหารค่ำที่สวนสัตว์
Cajun Garlic Shrimp and Grits
ทุกคนจะเลียจานของตนให้สะอาดเมื่อคุณเสิร์ฟอาหารทางภาคใต้สุดคลาสสิคนี้
รับสูตรได้ที่ The Recipe Critic
ปลาทูน่าไทยกับสลัดกะหล่ำปลีผักชี
Cilantro ขิงและขมิ้นให้รสชาติเบอร์เกอร์แรงบันดาลใจจากเอเชียที่ดีขึ้นสำหรับคุณ
รับสูตรอาหารที่ Ambitious Kitchen
Pistachio แพนแซลมอนเกรอะแผ่นด้วยแครอทเคลือบมัน
อาหารจานเดียวนี้มีรสชาติที่น่าอัศจรรย์อย่างที่เห็น
รับสูตรที่ Cotter Crunch
เต้าหู้ศรีราชาหวานและเผ็ด
แม้แต่ผู้ที่ทานเนื้อสัตว์ก็จะกลืนเต้าหู้อัมพิลนี้
รับสูตรที่ Peas และ Crayons
เบอร์เกอร์ Smoky Tempeh Black Bean
เชื่อหรือไม่จริง ๆ แล้วเบอร์เกอร์ฉ่ำที่ไม่น่าเชื่อนี้เป็นมังสวิรัติจริงๆ!
รับสูตรที่เต็มไปด้วยพืช
20 ของตกแต่งอีสเตอร์ชนบทที่คุณจะหลงรักในปีนี้
