เราทุกคนอาจนึกถึงช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเราเมื่อมีเพื่อนสนิทอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนและให้กำลังใจเรา แม้ว่ามิตรภาพอาจจะอ่อนหวานเมื่อคุณหัวเราะและสนุกสนานไปด้วยกัน แต่กลับกลายเป็นว่าการเลี้ยงดูความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและสงบสุขกับใครบางคนนั้นมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อเวลาผ่านไป
การวิจัยดำเนินการโดย Dr. Rebecca Graber จาก University of Leeds แสดงให้เห็นว่ายิ่งมิตรภาพของคุณแข็งแกร่งขึ้นเท่าไหร่ความยืดหยุ่นของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เพื่อศึกษาความสัมพันธ์นี้ Graber และทีมของเธอพบชายและหญิง 75 คนผ่านสื่อโซเชียลเว็บไซต์และองค์กรที่สนับสนุนผู้คนที่อยู่โดดเดี่ยวในสังคมและถามพวกเขาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นทางจิตใจคุณภาพมิตรภาพมิตรภาพความนับถือตนเองและพฤติกรรมการเผชิญปัญหา อีกหนึ่งปีต่อมากลุ่มที่ถูกถามคำถามเดียวกันและ Graber พบว่า "ยิ่งมิตรภาพที่ดีที่สุดของผู้เข้าร่วมมีคุณภาพมากเท่าไรพวกเขาก็จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในหนึ่งปี" เธอบอก Real Simple
การศึกษาไม่ได้พิสูจน์ว่ามิตรภาพที่ดีกว่านั้นส่งผลโดยตรงต่อความยืดหยุ่น แต่มันแสดงให้เห็นว่ามันไม่ใช่วิธีอื่น ๆ ตามที่ตีพิมพ์ โดยพื้นฐานแล้วคนที่มีความยืดหยุ่นอาจไม่จำเป็นต้องพัฒนามิตรภาพที่แข็งแกร่งขึ้น แต่การมีความสัมพันธ์เหล่านั้นอาจเป็นตัวทำนายความยืดหยุ่นในระยะยาว
การ์เบอร์เคยทดสอบลิงก์นี้กับเด็กและพบว่าแม้ในหมู่เด็ก ๆ เพื่อนที่ดีที่สุดก็มีอิทธิพลต่อวิธีการรับมือที่ดีกว่า ตอนนี้งานวิจัยใหม่ของเธอแสดงให้เห็นแบบเดียวกันกับผู้ใหญ่การ์เบอร์หวังว่าการค้นพบของเธออาจมีอิทธิพลต่อสังคมคิดเกี่ยวกับมิตรภาพและเสนอโอกาสในการสร้างความผูกพันที่ใกล้ชิด
"การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามิตรภาพช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนั่นคือสิ่งที่พวกเราหลายคน (รวมถึงตัวเอง) เชื่ออย่างสังหรณ์ใจ แต่มันไม่ได้สะท้อนให้เห็นในหลาย ๆ ด้านของวัฒนธรรมหรือในโครงสร้างของสังคมและระบบเศรษฐกิจในโลกตะวันตก ."
การศึกษาของ Graber นั้นดูเหมือนจะเป็นการยืนยันความเชื่ออีกเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับมิตรภาพ: มันเกี่ยวกับคุณภาพไม่ใช่ปริมาณ
“ การวิเคราะห์ของฉันแสดงให้เห็นว่ามิตรภาพที่มีคุณภาพดีเพียงอย่างเดียวเท่านั้นสามารถสร้างความแตกต่างให้กับวิธีการที่คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก” เธอกล่าว “ เราไม่ได้เป็นพวกนิสัยเสียทุกคนและเราไม่จำเป็นต้องเป็นฉันจะสนับสนุนให้คนทำเวลาให้ความสำคัญและจัดลำดับความสำคัญมิตรภาพของพวกเขา - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชีวิตยากลำบาก”
น่าสนใจพอผู้เข้าร่วมที่มีมิตรภาพที่แข็งแกร่งพบว่ามีความยืดหยุ่นมากขึ้นแม้ว่าเพื่อนที่ดีที่สุดเฉพาะเปลี่ยนไปในระหว่างปี “ ฉันคิดว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามที่สำคัญสำหรับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับว่าเราเน้นมิตรภาพที่มั่นคงหรือไม่” Graber กล่าว "เรามักจะมองว่ามิตรภาพเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเมื่อจริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีการไหลลดลง"
แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนและต้องพิจารณาข้อ จำกัด ของการสุ่มตัวอย่างและการวัด Graber จะนำเสนอรายงานการค้นพบของเธอในการประชุมประจำปีของสมาคมจิตวิทยาอังกฤษในเดือนพฤษภาคม
(h / t ง่ายจริง)
ติดตาม Country Living บน Facebook
