ลองไข่ลวกที่ด้านบนของสลัดสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
ไข่ลวกสามารถเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับไข่ทอดหรือไข่กวนเพราะไม่มีแคลอรี่หรือไขมันเพิ่ม พวกเขายังทำหน้าที่เป็นผ้าใบเปล่าสำหรับเครื่องเทศหรือซอสใด ๆ ที่คุณอาจต้องการเพิ่ม ในขณะที่คุณไม่ต้องการนักล่าไข่ให้ทำงานให้สำเร็จการมีหนึ่งถ้วยที่ถอดออกได้สามารถทำให้งานง่ายขึ้น เพื่อให้ได้ไข่เหล่านั้นแตกหาตัวลอบล่าไข่และลองใช้วิธีทำไข่
สิ่งที่คุณต้องการ
- โพชเชอร์ไข่พร้อมถ้วยที่ถอดออกได้
- ชามขนาดเล็ก
- สเปรย์ทำอาหาร Nonstick
ปล่อยให้ไข่นั่งบนเคาน์เตอร์จนกว่ามันจะอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
แคร็กไข่ลงในชามขนาดเล็ก ด้วยวิธีนี้ไข่ที่ไม่ดีจะไม่ได้อยู่ในลอบล่าสัตว์ นอกจากนี้หากคุณตั้งใจทำลายไข่แดงในชามแทนที่จะเป็นลอบล่าสัตว์มันจะทำความสะอาดและเริ่มต้นใหม่ได้ง่ายขึ้น
ลบหนึ่งถ้วยจากลอบล่าสัตว์
เติมก้นของนักต้มตุ๋นด้วยน้ำครึ่งนิ้วแล้วต้มให้เดือด
สเปรย์ถ้วยโพชเชอร์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick
ใส่ไข่ลงในถ้วยลอบล่าสัตว์ที่คุณลบออกไป แทนที่ถ้วยนี้กลับเข้าไปในกระทะ
ครอบคลุมกระทะและรอสามถึงสี่นาที
คนอื่นกำลังอ่าน
วิธีการใช้ Poacher ไข่โลหะ
วิธีทำไข่ตุ๋นในเตาอบ
วิธีทำไข่ตุ๋นในเตาอบเลื่อนไข่ออกจากถ้วยและให้บริการทันที
คำแนะนำ & คำเตือน
- ใช้ไข่ที่สดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพราะไข่ที่มีอายุมากขึ้นจะทำให้ไข่ขาวกลายเป็นทินเนอร์
