เชื่อหรือไม่ว่าการทานผักของคุณจะอร่อยอย่างแน่นอนด้วยสูตรซุปมังสวิรัติเหล่านี้ อาหารเพื่อสุขภาพที่แสนอร่อยเหล่านี้เป็นชามที่อร่อยสำหรับทุกคนในครอบครัวของคุณจะเพลิดเพลินไปกับ - แม้แต่ผู้ที่เลือกสรร!
ต้มยำกะหล่ำปลี
มื้ออาหารแสนอร่อยนี้จะทำให้คุณอิ่มนานหลังจากที่คุณเลียชามสะอาด
G และสูตรที่ Gimme Some Oven
มะเขือเทศโหระพา Parmesan Tortellini ซุป
มื้ออาหารประจำสัปดาห์ดีขึ้นมากด้วยซุปหม้อหุงช้า
รับสูตรที่ Creme de la Crumb
ซุปชีสเบียร์
การผสมครีมนี้ถูกวิปปิ้งในเวลาเพียง 15 นาที!
รับสูตรได้ที่ The Cookie Rookie
ดอกกะหล่ำ Bisque กับ Croutons เนยสีน้ำตาล
คุณสามารถทำให้ croutons สองวันก่อน เพียงเก็บในภาชนะบรรจุภัณฑที่อุณหภูมิห้อง
ซุปแครอทโมร็อกโก
ซุปแครอทแบบ spiced ง่าย ๆ นี้ได้รับการเพิ่มเข้ามาจากเมล็ดฟักทองและรสชาติที่กลมกล่อมของโยเกิร์ตครีม
ซุปรากผักชีกับ Troutled Croutons
ซุปเสื่อมโทรมและครีมเพื่อให้คุณผ่านวันฤดูหนาวเยือกเย็น
ต้มจืดแตงกวา
เย็นและสดชื่นซุปนี้ได้รับครีมจากโยเกิร์ตกรีกเพื่อสุขภาพ
ถั่วเลนเตอกับสควอช Butternut
อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C สควอช Bututut เพิ่มความหวานเล็กน้อยให้สตูว์ถั่วหม้อตุ๋นแสนอร่อย
ซุปมะเขือเทศพริกไทยแดง
กินฝูงชนด้วยมะเขือเทศสุกใสเล็กน้อยและซุปพริกไทย
ซุปมะเขือเทศและอโวคาโดสด
เมื่ออุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้นน้ำซุปเย็นจะรีเฟรช เก็บซุปนี้ไว้อย่างดี แต่ไม่มากนักที่ความเย็นจะทำให้รสชาติแย่ลง หากคุณไม่ตรงเวลาให้เตรียมซุปในอ่างน้ำเย็นที่มีน้ำแข็งมากมาย
ซุปเห็ดกับผักฤดูหนาว
ซุปฤดูหนาวแสนอร่อยประกอบด้วยหัวหอมคาราเมล, เห็ดป่า, แครอทและสควอช Butternut ทำให้จานนี้สดและอร่อยตั้งแต่เริ่มต้นแล้วแช่แข็งเพื่อลิ้มรสในภายหลัง
ซุปมะเขือเทศย่างไฟ
การเตรียมซุปครีมมะเขือเทศนี้ทำได้ง่ายด้วยการใช้มะเขือเทศย่างไฟกระป๋อง เสิร์ฟพร้อมม้วนร้อนกรอบสำหรับอาหารกลางวันที่น่าพึงพอใจและอุดมไปด้วยวิตามิน
ซุปผลไม้สไปซี่
เมื่อซุปมีสีสันสดใสเหมือนซุปผลไม้ที่มีรสเผ็ดคุณสามารถเล่นเฉดสีที่สดใสในชามสีขาวเป็นประกาย ให้ผลผลิตสดตามฤดูกาลเป็นแรงบันดาลใจให้กับเมนูของคุณ - มีให้เลือกมากมาย หากแอปริคอตไม่สุกเช่นทดแทนพีช
ซุปพาร์สนิปคั่ว
Tom Valenti หัวหน้าพ่อครัวในนครนิวยอร์กแบ่งปันสูตรอาหารวันหยุดที่ชื่นชอบ เพื่อเป็นการประหยัดเวลาให้บริการซุปสำเร็จรูปที่ดี ทำให้เป็นของคุณเองด้วยโรยหน้าด้วยเครื่องเทศหรือ croutons ที่ทำจากขนมปังโฮลวีต สูตรนี้ดัดแปลงมาจาก Soups ของ Tom Valenti , Stews และ One-Pot Meals (Scribner, 2003)
Chipotle ผักพริก
พริก Chipotle Smoky และมะเขือยาวคั่วบวบและพริกหยวกแดงทำให้พริกมังสวิรัติของเรามีรสชาติที่แข็งแกร่งและน่าพึงพอใจ
คาสปาโช่
ซอสพริกไทยแดงเพิ่มความหวานเล็กน้อยให้กับสูตรกาซปาโชมะเขือเทศแบบคลาสสิค
ซุปฟักทอง
เริ่มต้นมื้ออาหารด้วยซุปฟักทองหรือซุป กระเทียมผัดและพริกหยวกคลุกเคล้ากับซุปฟักทองชิ้นนี้
รับสูตร
ถัดไป 19 เครื่องดื่มช็อคโกแลตร้อนแสนอร่อย
