ด้วยฤดูร้อนที่อยู่ตรงหัวมุมคุณอาจจะคอยระวังสิ่งที่คุณกิน - แต่อาจเป็นเรื่องยากเมื่อมาถึงวันอาทิตย์อีสเตอร์ (สวัสดีขนมหวานแสนอร่อย!) แต่ไม่ต้องกังวลคุณยังคงสามารถเพลิดเพลินไปกับสารพัดงานรื่นเริงด้วยสูตรอาหารเพื่อสุขภาพในวันหยุดนี้ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ดีมากทั้งครอบครัวของคุณจะเพลิดเพลินไปกับการกัดเดียวโดยไม่ได้ตระหนักว่าอาหารทั้งมื้อนั้นมีประโยชน์
1 Couscous เพิร์ลกับกระเทียมและถั่ว
แขกผู้มาพักในช่วงวันหยุดของคุณจะไม่เชื่อว่าทาร์ตน้ำตาลต่ำนี้ได้รับการอนุมัติจาก keto
รับสูตรทำอาหารที่ LSL
5 โรลกระเทียมและสมุนไพรโฮลวีตโรล
คุณจะต้องทำแบทช์นุ่ม ๆ สักสองสามแบทช์ - พวกมันจะบินออกจากตะกร้าขนมปังทันที
รับสูตรที่ Watch What U Eat
6 ถั่วและถั่วเขียวเผาเกลือและพริกไทย
ถั่วเขียวปรุงรสเหล่านี้จะทำให้ทุกคน (แม้แต่เด็ก ๆ !) กินผักของพวกเขา
7 ถั่วงอกบรัสเซลส์คั่ว
ผัดกับข้าวนี้ง่าย ๆ ขันในเวลาเพียง 20 นาที
รับสูตร
8 Maple Glazed Ham
บล็อกเกอร์คนนี้เรียกสูตรแฮมของเธอว่า "ส่วนผสมที่ลงตัวของเค็มและหวาน" และนอกเหนือจากนั้นยังปราศจากน้ำตาลกลั่น
รับสูตรที่ครัวสะอาดของ Lexi
เค้กแครอท 9 ชิ้นพร้อมครีมซินนามอนชีสฟรอสติ้ง
ขนมที่ปราศจากกลูเตนนี้มีรสชาติที่ผ่อนคลาย
รับสูตรที่ห้องครัวทะเยอทะยาน
10 ไข่ Deviled เผ็ด
ศรีราชาและพริกขี้หนูรมควันให้อาหารนิ้วคลาสสิกนี้ดีเตะ
รับสูตรที่ตำรับอาหารตามฤดูกาลเพื่อสุขภาพ
11 เนยถั่วลิสงไข่
เชื่อหรือไม่ว่าการรักษานี้เป็นมังสวิรัติ, keto และทำด้วยส่วนผสมเพียงสี่
รับสูตรที่ The Big Man's World
12 มัฟฟินร้อนข้าม Paleo ง่าย
คำเตือน: คุณอาจต้องทำมัฟฟินแบบพิเศษที่ให้ความชุ่มชื้น (และปราศจากเกรน!) หลายครั้ง พวกเขาเป็นคนดี
รับสูตรที่บำรุงทุกวัน
13 Herby Potato Salad
สูตรปราศจากมายองเนสนี้เต็มไปด้วยรสชาติเนื่องจากใบโหระพาสดผักชีฝรั่งและใบไม้กระเทียม
รับสูตรที่ Half Baked Harvest
14 ทาร์ตผลไม้โยเกิร์ตกรีก
ทาร์ตสดและผลไม้นี้เกือบจะสวยเกินไปที่จะกิน (เกือบ)
รับสูตรได้ที่ Sally's Baking Addiction
15 ผักคีช Crustless
แม้แต่คนที่กินเนื้อสัตว์ก็จะได้ลิ้มรสหม้อตุ๋นที่บรรจุอยู่นี้
รับสูตรที่ Recipe Runner
16 กะหล่ำดอกกราแตง
เตรียมจานวิเศษล่วงหน้าและโยนเข้าเตาอบเมื่อคุณพร้อมสำหรับความดีที่เต็มไปด้วยผัก
รับสูตรที่ Coley Cooks
17 คุกกี้ช็อกโกแลตเนยถั่วลิสง
ขอความช่วยเหลือจากลูก ๆ ของคุณเพื่อช่วยกันทำคุกกี้ที่ไม่มีเทศกาลอบ (พวกเขาไม่จำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาเป็นวีแก้นปราศจากกลูเตนปราศจากน้ำตาล และ นมฟรี)
รับสูตรที่ JoyFoodSunshine
18 แครอทคั่วน้ำผึ้ง
คำใบ้ของน้ำผึ้งเบา ๆ ให้ความหวานแครอทเหล่านี้
รับสูตรอาหารค่ำที่สวนสัตว์
19 ไก่หวานและเผ็ดพร้อมมันเทศย่างและหน่อไม้ฝรั่ง
เมล็ดผักชีเพิ่มความขบเคี้ยวให้กับอาหารมื้อเย็นไก่แสนง่ายนี้
20 แซลมอน Seared แพงพวยและสลัดมันฝรั่งกับน้ำสลัดมะกอก
แขกผู้มาพักในช่วงวันหยุดของคุณจะประทับใจไปกับสลัดมันฝรั่งแสนอร่อยและน่าประทับใจ
รับสูตร
