ในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะก้าวไปข้างหน้า! การปรับเวลาตามฤดูกาลจะกลับไปที่สหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่เวลา 2 นาฬิกาในวันอาทิตย์ที่ 8 มีนาคมดังนั้นอย่าลืมตั้งนาฬิกาของคุณล่วงหน้าหนึ่งชั่วโมง ในขณะที่ข่าวดีคือเราจะได้รับแสงแดดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในตอนเย็น แต่ข่าวร้ายก็คือเราจะสูญเสียการนอนหลับไปหนึ่งชั่วโมง - และผู้ตื่นเช้าจะตื่นขึ้นมาในความมืดอีกครั้ง เพื่อช่วยให้คุณผ่านเช้าวันจันทร์ของคุณลองสูตรสำหรับมอคค่าพลังงานเช้ามอคคาบอลแสนอร่อยเหล่านี้และจับคู่กับจาวาถ้วยธรรมดาของคุณเพื่อเพิ่มพลังพิเศษ:
รูปถ่าย: ความอนุเคราะห์จาก Post Foods, LLCส่วนผสม
1 1/4 ถ้วยน้ำผึ้ง Bunches ของข้าวโอ๊ตพลังงานตอนเช้าช็อคโกแลตอัลมอนด์กระทืบซีเรียล
วอลนัท 1/2 ถ้วยแบ่งเท่า ๆ กัน
เมล็ดเชีย 1 ช้อนชา
เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา
งา 1 ช้อนชา
เนยอัลมอนด์ 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ
แครนเบอร์รี่แห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
เอสเพรสโซผง 2 ช้อนชา
เกลือทะเลหยาบ 1/4 ช้อนชา
มะพร้าวที่ไม่หวาน toasted 1/4 ถ้วยตวงสำหรับรีด (ไม่จำเป็น)
คำสั่ง
วางซีเรียลลงในชามของเครื่องเตรียมอาหาร ดำเนินการจนดินละเอียด เพิ่มวอลนัทแบ่งเท่า ๆ กัน, เมล็ดเชีย, เมล็ดแฟลกซ์, งา, เนยอัลมอนด์, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, แครนเบอร์รี่, วานิลลา, ผงเอสเพรสโซและเกลือทะเลลงในชามและกระบวนการจนผสมกัน เอาโดออกแล้วปั้นเป็นก้อนกลมด้วยมือ ปั้นแป้งให้เป็นลูกบอลขนาดหนึ่งนิ้วแล้วกลิ้งลงในกะทิหากต้องการ วางลูกลงบนแผ่นคุกกี้ที่มีกระดาษไขให้แว็กซ์และยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นย้ายไปที่กระป๋องหรือภาชนะที่มีฝาปิดแน่น ลูกบอลจะเก็บไว้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ที่อุณหภูมิห้องหรืออาจแช่เย็นได้ สูตรนี้ทำประมาณ 20 ลูก
-----
บวก:
125+ สูตรอาหารเช้าแสนอร่อย»
ซุป 30 นาทีสำหรับวันที่มีอากาศหนาว»
12 วิธีเปลี่ยนขนมปังให้เป็นอาหารสุดเลิศ»
16 อาหารคาวซุปสูตรเด็ดที่จะทำให้คืนนี้»
