เมล็ดฟักทองสามารถแร็พที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการตกหรือการตกแต่งฮาโลวีน เมื่อผสมกับไส้ในฟักทองที่ยุ่งเหยิงพวกมันเป็นสิ่งเดียวที่ยืนอยู่ระหว่างคุณกับงานแกะสลักอันรุ่งโรจน์ - และเป็นทางออกที่ปลอดภัยที่พวกเขาจะโยนลงถังขยะเมื่อคุณตักเสร็จแล้ว ในแผนกอาหารแม้ว่ามันเป็นเรื่องอื่นทั้งหมด หากคุณกำลังสูญเสียสิ่งที่จะทำอย่างไรกับเมล็ดฟักทองในฤดูกาลนี้ให้นำไปใช้ในครัวอย่างน่าทึ่ง คุณไม่เคยผิดพลาดอย่างแท้จริงด้วย pepitas คั่วธรรมดาและเรียบง่าย แต่ตัวเลือกที่กินได้แทบจะไม่จบแค่นั้น เติมซุป, ขนมปังปิ้ง, พิซซ่าและสลัดที่คุณโปรดปรานด้วยผลไม้เล็ก ๆ หรือด้วยความช่วยเหลือของเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นให้ใช้เมล็ดฟักทองเพื่อสร้างซอสเพสโต้การแพร่กระจายของเนยแข็งที่เทียบเคียงกับคู่ถั่วลิสงและแม้แต่ครีม คุณแทบจะไม่ถูกมัดสำหรับตัวเลือกของหวานแสนอร่อยด้วยส่วนผสมที่นำแสดงโดยนี้ คิดว่า: มัฟฟินเมล็ดฟักทอง, คุกกี้, ถ้วยเนยถั่วลิสงและ ... กลองม้วน, ได้โปรด ... ขนมปังฟักทองกับเมล็ดฟักทอง ไม่เคยรู้สึกชะงักงันกับวิธีการใช้เมล็ดฟักทองอีกครั้งและให้สูตรอัจฉริยะเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจในการปรุงอาหารในฤดูใบไม้ร่วงที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น ในครั้งต่อไปที่คุณกำลังตักฟักทองเพื่อทำแจ็คโอแลนเทิร์นอย่าโยนเมล็ด!
ปรุงกับสควอชด้านที่เรียบง่ายนี้แทบจะไม่ต้องใช้เวลาในการเตรียมตัวและการจับคู่ฟักทองทำให้มื้ออาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมยิ่งออกไปจากโลกนี้มากขึ้น
รับสูตรที่ Fed + Fit
ผสมคุกกี้ของคุณ
วางสูตรคุกกี้ช็อกโกแลตชิปลับของคุณยายไว้ที่เตาหลังฤดูใบไม้ร่วงนี้เพราะขนมหวานเหล่านี้ทำจากเมล็ดฟักทองและข้าวโอ๊ตรีด - แพ็คความดีที่ละลายในปากของคุณ โบนัสอื่น ๆ ? จริง ๆ แล้วพวกเขากำลังตั้งใจจะกินเป็นอาหารเช้า
รับสูตรที่ Life Made Sweeter
เตรียมอาหารว่างเพื่อสุขภาพ
เด็ก ๆ จะรักการเคี้ยวเมล็ดอบเชยหลังเลิกเรียนอย่างแน่นอน (และคุณอาจต้องการที่จะซ่อนตัวเองด้วย)
รับสูตรที่ Fountain Avenue Kitchen
แปลงร่างเป็นแครกเกอร์เมล็ด
เมล็ดฟักทองมีส่วนร่วมของเมล็ดอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น chia, flax, and sesame เพื่อสร้าง hummus ที่สมบูรณ์แบบหรือตักตัก
รับสูตรที่ Downshiftology
เพิ่มรสชาติให้กับขนมปังฟักทอง
คิดว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าขนมปังฟักทองธรรมดา รอจนกว่าคุณจะลองชิ้นอบด้วยพิพิทัสเพื่อเพิ่มพลังฟักทองเป็นสองเท่า
รับสูตรที่มังสวิรัติเสมือน
Enchiladas Douse
ไม่มีกลุ่มอาหารที่มีภูมิคุ้มกันต่อรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่เมล็ดฟักทองให้ยืมรวมถึงเชื่อหรือไม่ว่าเอนชิลาดา ว้าวครอบครัวของคุณด้วยการตกเทศกาลหมุนหนึ่งในอาหารค่ำจานโปรดของพวกเขา
รับสูตรอาหารที่เม็กซิโกใน My Kitchen
อัพเกรดถ้วยเนยถั่วลิสง
ขนมฮัลโลวีนของคุณได้รับความสดชื่นตามฤดูกาลด้วยการเติมต้นกล้าฟักทองแสนอร่อย
รับสูตรที่ Half Baked Harvest
ทำซอส
ซอสเข้มข้นและครีมนี้ทำมาจากผักสดสมุนไพรและเมล็ดฟักทอง มันเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการปรุงรสอาหารไก่ของคุณ
รับสูตรที่ Gimme Some Oven
อบมัฟฟิน
มัฟฟินเหล่านี้มีเมล็ดและผลไม้แห้งมากมายให้คุณได้อิ่มอร่อยตลอดวัน นอกจากนี้พวกเขาอร่อย!
รับสูตรที่ Art and the Kitchen
พิซซ่ายอดนิยม
Butternut สควอช prosciutto ชีสแพะและเมล็ดฟักทอง? ได้โปรด!
รับสูตรที่ไม่มีช้อนจำเป็น
ตกแต่งคุกกี้
ปรากฎว่าช็อคโกแลตและเปพิทัสคือการจับคู่ที่ทำในสวรรค์
รับสูตรที่อบเชยและไทม์
ทำข้าวโอ๊ต
คุณสามารถอบจานอาหารเช้าแสนอร่อยนี้เมื่อคืนก่อน มันเป็นอาหารที่คุ้มค่าที่จะลุกจากเตียง!
รับสูตรที่ Katie ที่ประตูห้องครัว
ย่างพวกเขา
วิธีไปสู่วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพลิดเพลินกับเมล็ดฟักทองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมีหลายวิธีที่คุณปรุงรสพวกเขา บล็อกเกอร์นี้แบ่งปันหกวิธีในการลิ้มรส pepitas ของเธอ
รับสูตรที่ Back to the Roots
เพิ่มสินค้าอบ
ก่อนที่จะอบนวด pepitas ลงในแป้งอย่างที่บล็อคเกอร์ทำในสูตรขนมปังฟักทองของเธอ เธอยังโรยบางก้อนที่ด้านบนของก้อนก่อนที่จะวางลงในเตาอบ เคล็ดลับนี้ยังใช้งานได้ดีกับสโคน, พายและมัฟฟิน
รับสูตรที่ iFoodReal
ทำครีม
ราดหน้าด้วยครีมเมล็ดฟักทองเพียงหยิบมือเดียวให้สัมผัสที่สมบูรณ์แบบของรสชาติการตก
รับสูตรที่ High Heels & Grills
โรยหน้าซุป
ปิดซุปในฤดูใบไม้ร่วงที่คุณชื่นชอบเช่นซุปกระเทียมปราชญ์เพสโต้ฟักทองคั่วพร้อมเมล็ดฟักทองเครื่องเทศเพื่อความอร่อยเป็นพิเศษ
รับสูตรที่ Half Baked Harvest
ทำเพสโต้
เปลี่ยนพาเมซานชีสและเกล็ดขนมปังเพื่อเป็นเพสโต้แสนอร่อยที่ดีกว่าสำหรับคุณทำจากเมล็ดฟักทองและใบโหระพา มันจะไปได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยพาสต้าหรือริซอตโต้จานโปรดของคุณ
รับสูตรที่ Cookie และ Kate
ตกแต่งขนมปังที่คุณชื่นชอบ
นอกจากจานพาสต้าแล้วเพสโต้เมล็ดฟักทองยังสามารถให้ขนมปังในตอนเช้าของคุณได้เช่นทาร์ทีนสควอช Butternut สควอชคั่วซึ่งเป็นการยกระดับรสชาติ
รับสูตรที่ดีกว่ามีความสุขเซนต์เซบาสเตียน
ทำบาร์กราโนล่า
ทิ้งรุ่นที่ซื้อจากร้านและไป DIY ด้วยบาร์แครนเบอร์รี่เมล็ดฟักทอง
รับสูตรได้ที่ Sally's Baking Addiction
ทำให้เปราะ
หากคุณไม่เคยทำเมล็ดฟักทองเปราะมาก่อนคุณจะพลาด บล็อกเกอร์นี้จับคู่เมล็ดพันธุ์กับแครนเบอร์รี่และช็อคโกแลตเพื่อรักษาฤดูใบไม้ร่วงอย่างไม่น่าเชื่อ
รับสูตรที่ A Clean Bake
ทำเนยเมล็ดฟักทอง
ย้ายไปเนยถั่ว เนยเมล็ดฟักทองเป็นที่ชื่นชอบของคุณ
รับสูตรที่ Fit Mitten Kitchen
สลัดออกด้านบน
ทำสลัดล้มหรือชามเก็บเกี่ยวเช่นอะโวคาโด quinoa ผสมนี้หรือไม่? เครื่องปรุงที่ดีที่สุดคือ - คุณเดาได้ - หยิบเมล็ดฟักทองสักหยิบ
รับสูตรที่ In It For The Long Run
Next 70 ตำรับอาหารพายฟักทอง
