15 สูตร Pescatarian ง่ายที่จะทำสำหรับอาหารค่ำคืนนี้

หากคุณนึกภาพออกไม่ได้ว่าจะทานอาหารมื้อเดียวโดยไม่มีเนื้อแดงหรือเนื้อสัตว์ปีกสูตรเพสคาเรียนแบบง่ายๆเหล่านี้จะทำให้คุณคิดต่างไปจากเดิม นำเสนออาหารทะเลสดใหม่ - รวมถึงปลาแซลมอนสุก, กุ้งก้ามกรามต้มและกุ้งทารุณ - ความคิดเกี่ยวกับอาหารเพสคาเรียนนี้จะทำให้คุณลืมทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารเย็นไก่หรือจานหมูตามปกติ เมื่อคุณเสริฟสูตรอาหารค่ำแบบเพสคาเรียนอย่างน้อยหนึ่งหรือสองอย่างครอบครัวของคุณจะไม่พลาดอาหารมื้อเย็นที่เต็มไปด้วยเนื้อวัว แน่นอนว่าเราทุกคนยังคงรักเบอร์เกอร์ฉ่ำหรือสเต็กนุ่ม ๆ แต่ก็ดีที่จะเปลี่ยนเป็นครั้งคราว - หรืออาจจะตลอดเวลาที่คุณมีอาหารเย็นง่าย ๆ เหล่านี้ โอ้และไม่เพียง แต่ความคิดเหล่านี้มากมายที่ดีต่อสุขภาพ (และอร่อยอย่างแน่นอน) แต่พวกเขายังทำง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ ตรวจสอบ 15 สูตรอาหารจานโปรดที่เราชื่นชอบได้ที่นี่

Gooey Gruyèreชีสและบัตเตอร์มิลค์ทำให้ไม่สามารถต้านทานได้ เราขอแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมซอสร้อนที่คุณชื่นชอบเพื่อเพิ่มความร้อน

Utz Fillets ปลาอบ

มันฝรั่งทอดบดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยสำหรับเคลือบฮาลิบัต คิดว่าจานนี้เป็นการเล่นที่สนุกกับปลาและมันฝรั่งทอด

เกรปฟรุ้ตกุ้งและ Radicchio Tartines

ขนมปังเปรี้ยวเปรี้ยวไหม้เกรียมทำหน้าที่เป็นฐานสำหรับจานที่มีสีสันนี้ สีที่สว่างและสวยงาม เกือบ ทำให้จานสวยเกินกว่าจะกินได้

รับสูตร

แซลมอนและบีทกับซอสโยเกิร์ตเหนือแพงพวย

ผักชีฝรั่งสับ, มะนาวเลมอนและเมล็ดงาดำอัดแน่นไปกับอาหารมื้อเบา ๆ ส่วนที่ดีที่สุด? แผ่นทั้งหมดมารวมกันใน 25 นาที

แพ็คเก็ตเบสกับมะเขือเทศข้าวโพดชิกพีและมะกอก

อาหารเย็นที่สมบูรณ์อบและเสิร์ฟในแพ็คเก็ตหมายความว่าไม่มีจานสกปรก ตอนนี้เป็นมื้อที่เราจะทำอีกครั้งและอีกครั้ง!

Gingery Snap Pea Slaw กับปลาแซลมอน Seared

แตกต่างจากโคลว์สลาร์ทั่วไปที่ทำกับมายองเนสรุ่นนี้เบากว่ามาก แต่ก็ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ผักชีสดขิงและจาลาเปโน่เพิ่มความสุข

สูตรกุ้ง Tacos บัฟฟาโล

คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับ Taco Tuesday โดยปราศจากเนื้อแดงหรือสัตว์ปีก ในความเป็นจริงเมื่อคุณยัดอุปกรณ์พกพาเหล่านี้คุณอาจลืมทุกอย่างเกี่ยวกับข้อต่อเม็กซิกันที่คุณชื่นชอบ!

รับสูตรได้ที่ The Cookie Rookie

บราวน์บัตเตอร์กับข้าวโพดเบคอนสลัดอโวคาโด

หอยเชลล์เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางในช่วงสุดสัปดาห์เพราะพวกเขากำลังเสาะหาความสมบูรณ์แบบในเวลาเพียงไม่กี่นาที แน่นอนว่ามันจะดียิ่งขึ้นเมื่อเสิร์ฟพร้อมเบคอนกรอบ

รับสูตรที่ Half Baked Harvest

ปลาคอดราดซอสมะเขือเทศใบโหระพาไวน์ขาว

บล็อกเกอร์นี้แนะนำให้บริการอาหารจานปลาของเธอด้วยข้าวหรือก๋วยเตี๋ยว มันอร่อยจริงๆด้วยตัวของมันเองเช่นกัน

รับสูตรที่ Baker by Nature

Lobster Tails พร้อมเนยมะนาวกระเทียม

กำลังมองหาเพื่อสร้างความประทับใจให้คนพิเศษของคุณด้วยมื้ออาหารสุดโรแมนติก? สูตรเพสคาเรียนนี้จะทำเคล็ดลับอย่างแน่นอน (และเป็นเรื่องง่ายที่จะทำ)

รับสูตรที่ห้องครัวของ Natasha

สลัดทูน่าอะโวคาโด

ที่ประมาณ 200 แคลอรี่ต่อการเสิร์ฟหนึ่งมื้อนี้คุณจะไม่รู้สึกผิด สูตรนี้ใช้ได้ดีทั้งมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

รับสูตรอาหารที่ Cooking Classy

กุ้งกระเทียมมะนาว

ซอสที่อุดมไปด้วยทำให้จานกุ้งนี้น่ารับประทานอย่างแน่นอน แม้แต่คนที่จู้จี้จุกจิกก็จะเลียจานของพวกเขาสะอาด

รับสูตรที่ Creme de la Crumb